貸款貸不過怎麼辦？分享給你債務整合的經驗 教你借錢的方法
人生難免會遇到要買車、買房、創業、周轉、現金需求‧‧‧的時候 
貸款貸不過怎麼辦？分享給你債務整合的經驗 教你借錢的方法
所以透過全額貸款來達成自己的需求是很正常的 貸款貸不過怎麼辦？分享給你債務整合的經驗 教你借錢的方法
我現在要告訴你幾個簡單快速關於債務整合和銀行貸款的方法和技巧...
每個人都有自已想要做的事情
很多時候都需要用到錢
這裡介紹一個讓你了解最適合你的各家銀行貸款方案(免費諮詢看看)...
(祝福你能順利達成自己的目標 讓自己人生抱無憾)
如果你有遇到任何資金上的困難
不管你是信用貸款、房屋貸款、汽車貸款、
整合負債、企業貸款等等問題
只要你去下面這個網站填個資料
就會有專人讓你免費詢問
(免費諮詢貸款服務 讓自己多條管道多份安心！)
詳細介紹：
絕對合法的公司，連新聞媒體也強烈推薦
進入網站後還能看到很多成功撥款的案例
親身體驗：因之前我有去諮詢過，感覺還不錯
所以就推薦給他們
我有去網路搜尋過
評價還不錯，所以還蠻值得信賴
剛去搜尋有關OK忠訓國際的訊息讓你參考：
在協助貸款辦理這塊
無論你有任何貸款問題
(例：投資理財、信用貸款、買車、
開店創業、房屋頭款、結婚基金…很多)
他都可以提供你很多的資訊
之前去他們公司諮詢時
OK忠訓國際客服跟我說他們
有個專利叫「貸款數位平台」
她跟我解釋說那是蒐集各家的銀行方案
再以我的個人條件
去篩選出最適合我的銀行方案
我認為他們都敢說是專利了
應該是有他們的專業吧
至於債務管理
就是當你跟多家銀行有信用卡、
現金卡、信用貸款…的欠款時
他們會視狀況協助你將債務整合到一家銀行
把債務攤分成5~7年還款
除了減輕你的負擔
還能讓你省去多家銀行繳款的麻煩
如果真的需要
他們也有這項服務可以諮詢。
如果你有遇到任何資金上的困難
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受到疫情影響，許多人都減少外食，改為「居家自煮管理」，為了讓民眾在家就能自行準備營養滿分又容易烹煮的健康蔬食，大林慈濟醫院營養治療科每個月兩次分享防疫蔬食料理食譜，9月15日推出第一道「減醣蒟蒻拌麵」，高纖、低醣、高蛋白，讓大家在防疫期間能營養素up！up！免疫力up！up！
大林慈濟醫院營養師黃靖琇分享使用淨斯產品入菜的優質蛋白質食譜，先製作豆粉腰果醬，準備淨斯豆漿粉500克、原味腰果300克，2500CC溫開水。將原味腰果低溫烘烤至香味溢散，留下三分之一(100g)用刀背拍碎，其餘三分之二與豆漿粉及溫開水一起倒入調理機或破壁料理機，攪打均勻即可。
黃靖琇指出，使用淨斯豆漿豆粉容易調整醬料濃稠度，豆粉腰果醬營養又好吃，跟奶油相比之下，油脂組成中不飽和脂肪的比例更有利於保護心血管，豆粉腰果醬可以做為麵條拌醬或早餐吐司、饅頭抹醬，善用腰果醬取代奶油，是高蛋白、優質油與好纖維組合。
接下來將蒟蒻麵洗淨，熱鹽水煮數分鐘後浸泡於開水中備用，開小火倒入2大匙豆粉腰果醬炒香，將汆燙過的蒟蒻麵倒入鍋中拌炒，鍋子熄火後，加入起士粉、鹽巴、義式香料及少許黑胡椒調味，再灑上番茄丁、蔬菜丁與腰果碎丁，即可完成美味的「減醣蒟蒻拌麵」。
黃靖琇提醒，蒟蒻麵富含水溶性纖維素，會促進腸胃蠕動，但食用過量仍有可能會造成腹脹、腹瀉的情況發生，因此一碗蒟蒻麵需要搭配適當的蛋白質、醣類及油脂一起食用，減醣不腹脹。
黃靖琇指出，黃豆、黑豆、毛豆及其製品提供優良的蛋白質，在體內代謝產生的胺基酸與身體防疫功能有關，它負責細胞製造、血球生成及修補組織的重要營養素，此外含有卵磷脂、植物固醇、異黃酮素、植物性化學營養素等，足量蛋白質搭配各色豐沛植物性化學營養素，降低發炎反應、提升體內的黏膜與細胞修復能力，也可能是感染復原的關鍵因素。
參考食譜︰
自做自「瘦」：減醣蒟蒻拌麵
食材：蒟蒻麵、豆粉腰果醬、腰果碎丁、番茄小丁調味料：起士粉、鹽巴、義士香料、黑胡椒做法：1. 蒟蒻麵洗淨、熱水汆燙後浸泡於開水中備用2. 開小火倒入2大匙豆粉腰果醬炒香3. 加入汆燙過的蒟蒻麵倒入鍋中拌炒4. 將鍋子熄火，加入起士粉、鹽巴、義士香料及少許黑胡椒調味5. 灑上番茄丁、蔬菜丁與腰果碎丁即可盛盤貼心提醒：蒟蒻麵富含水溶性纖維素，會促進腸胃蠕動，但食用過量仍有可能會造成腹脹、腹瀉的情況發生，因此一碗蒟蒻麵需要搭配適當的蛋白質、醣類及油脂一起食用，減醣不腹脹。
消暑解熱：豆漿腰果冷面
食材：無糖豆漿一瓶、豆粉腰果醬、細麵條、小黃瓜絲、牛番茄片、溏心蛋或水煮蛋、炒香白芝麻調味料：食鹽、三島香鬆、白芝麻做法：1. 細麵條燙熟放涼備用、溏心蛋或水煮蛋對切備用2. 一瓶豆漿400cc+1大匙豆粉腰果醬攪拌均勻當湯底3. 淋入燙好冰鎮的麵條中，鋪上溏心蛋或水煮蛋與喜愛的蔬菜4. 灑一些三島香鬆與白芝麻貼心提醒：豆漿冷麵要在吃之前才加鹽調味，不然豆漿加鹽後容易分離。也可以加上一些牛奶，調和豆漿的味道，同時補充鈣質。鹽也可以改成和風醬油或味噌風味更多變。夏天道地的韓式吃法是加一些冰塊、配上泡菜，體驗酸辣與冰涼在口中衝擊的滋味享受。
暖胃飽足：腰豆蔬果鍋
食材：各種各色當季蔬菜、生豆包、昆布4-5片、無糖豆漿一瓶、、豆粉腰果醬調味料：食鹽、做法：1. 昆布熬煮湯底2. 舖滿至少添加10種各色當季蔬菜，加入2片豆包，倒進半鍋昆布湯底，熬煮至沸騰後加入一大匙豆粉腰果醬與無糖豆漿，再加鹽調味至順口，灑上炒香白芝麻，配一小碗全榖雜糧飯，全食物全營養，身心靈全然滿足。貼心提醒：豆漿要在沸騰之後才加入湯中，不會過度沸騰凝結於湯麵之上。火鍋添加各種蔬菜，使用豆粉腰果醬當湯底，搭配天然黃豆食品，蔬食伙伴不僅吃到足量蛋白質的營養，愛護地球也做好體內環保，冷冷的天適合揪一鍋開吃啦。
撰文/攝影︰黃小娟
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